酵素ダイエットの2つのやり方と飲み方
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酵素ダイエットの2つのやり方と飲み方
『酵素ダイエット』には、2つの方法(やり方)があります。食事を酵素飲料に置き換える
置き換え方式
と、断食の栄養補給として酵素飲料を利用する
酵素断食
です。
やり方が違えば、飲み方も違いますし、効果のでるスピードに差がでてきますから
自分のダイエットプランにあわせて酵素ダイエットを使い分ける
ようにしてくださいね。
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